healthycoconut
Healthy Tips | नारळाच्या दुधाचा चहा प्यायल्याने वजन लवकर कमी होते का? जाणून घ्या सत्य
तुम्ही दुधाचा चहा, लिंबू चहा, ग्रीन टी किंवा ब्लॅक टी भरपूर सेवन करता, तुम्ही कधी नारळाचा चहा घेतला आहे का? जर तुम्ही पीत नसाल तर नक्कीच प्या. हे दुधाच्या चहापेक्षा खूप आरोग्यदायी आहे, कारण नारळाचे…
Healthy Tips
Healthy Tips | हाडे मजबुत बनवायची तर, "ग्रीन टी प्या'
ग्रीन टी हे अलिकडील काळात एक आरोग्यदायी पेय असल्याचे बहुतेकांनी मान्य केले आहे. ग्रीन टी मुळे अनेक प्रकारचे फायदे होतात. यार्पैकीच एक सर्वात महत्वाचा फायदा म्हणजे हाडांची मजबुती. ग्रीन टी पिल्याने …
Healthy Tips | हे नियम पाळा आणि ड्रायफ्रूट्सचे सेवन करा, आरोग्याला अनेक फायदे होतील!
खूप जास्त फायदेशीर आहे. बदाम, काजू, अक्रोड, पिस्ता या सुकामेव्यामध्ये फायबर मोठ्या प्रमाणात असते. विशेष म्हणजे सुक्यामेव्याने वजन कमी होण्यासही मदत होते, मात्र यासाठी ते प्रमाणात खाणे महत्वाचे आहे.…
Healthy Skin | या समस्यांपासून सुटका मिळवण्यासाठी उन्हाळ्यात अशा प्रकारे वापरा कोरफड!
कोरफड त्वचा, केस ( Hair ) आणि आरोग्य आहे. अनेक सौंदर्य उत्पादनांमध्ये कोरफडचा वापर मोठ्या प्रमाणात केला जातो. त्यात थंड आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत. उन्हाळ्यात ( Summer ) त्वचेसाठी तुम्ही याचा अने…
Healthy Food | उन्हाळ्यात तंदुरुस्त आणि हायड्रेटेड राहण्यासाठी 'हे' पेय रोज प्या, होतील खूप फायदे
उन्हाळ्यात तंदुरुस्त आणि हायड्रेटेड राहण्यासाठी, अशा गोष्टी खाणे आणि पिणे आवश्यक आहे, जेणेकरुन तुमचे शरीर उर्जेने परिपूर्ण असेल. त्यात टरबूज, काकडी इत्यादींचा यांचा समावेश आहे. याशिवाय अशी काही पेय…
Healthy Tips | धुम्रपानाचा त्रास केवळ तुम्हालाच नाही तर पुढच्या पिढ्यांना होतोय, कसा जाणून घ्या
Puberty म्हणजे तारुण्य सुरू होण्यापूर्वी कोणी धूम्रपान केलं तर त्याचा फटका पुढच्या चार पिढ्यांना बसण्याची शक्यता आहे. जगभरात पहिल्यांदाच असा अभ्यास करण्यात आलाय ज्यामध्ये धूम्रपानाचा प्रभाव किती पि…
Healthy Tips |चवीला गोड असलेल्या उसाच्या रसामध्ये किती प्रमाणात साखर असते? जाणून घ्या!
उन्हाळा सुरु झाला आहे आणि दुपारच्या वेळेस उन्हाच्या झळाही प्रत्येकाला जाणवतायत. अशा दिवसात शरीराला थंडावा मिळावा तसंच थकवा दूर करण्यासाठी उसाचा रस एक उत्तम पर्याय मानला जातो. मात्र अनेकांच्या मनात प्…
Healthy Tips | वजन कमी करायचंय? या सलाडचा करा डाएटमध्ये समावेश
सलाड हा आजकालच्या जेवणाच्या मेनूतील एक अत्यावश्यक आणि सर्वांच्या आवडीचा पदार्थ आहे. सलाड हे नाव जरी नवीन वाटत असलं तरी तो पदार्थ मात्र प्रत्यक्षात तसा नवा नाही. अहो, आपली कोशिंबीर माहीत आहे ना तुम्ह…
Healthy Tips| पाणी पिताना तुम्हीही 'या' चुका हमखास करत असणार? आजच बदला या चुका
पाणी हे मानवी शरीरासाठी गरजेचं आहे. पाण्याचे शरीराला अनेक फायदे होतात मात्र हा फायदा होण्यासाठी पाणी योग्य प्रकारे प्यायला हवं. पाणी शरीरासाठी औषधासारखं आहे, त्याच्या कमतरतेमुळे अनेक अडचणी निर्माण …
Healthy Skin | रंग उजळवण्यापासून ते त्वचेच्या समस्यांपर्यंत..अत्यंत गुणकारी आहेत 'या' झाडाच्या फांद्या, असा करा उपयोग
खोकल्यासाठी वरदान ठरत आहेत या झाडाच्या फांद्या. याच्या रसाने कोणत्याही प्रकारचा खोकला दोन ते तीन दिवसात बरा होतो. लिकोरिस हे आयुर्वेदात अतिशय लोकप्रिय औषध मानले जाते आणि ते कुठेही सहज उपलब्ध होते. …
Healthy Tips | कोणते खाद्य तेल वापरावे ? जाणून घ्या 'या' तेलाचे अनेक फायदे
आपण ज्या हवामान व प्रदेशात राहतो तेथे जे पिकवले जाते ते आपल्या शरीराला पोषक ठरते. कोणते खाद्य तेल वापरावे ? आपण ज्या हवामान व प्रदेशात राहतो तेथे जे पिकवले जाते ते आपल्या शरीराला पोषक ठरते. उदाहरण:…
Healthy Tips | नेहमी खाल्ले जाणारे 'हे' 6 पदार्थ कधीही खाऊ नका कच्चे
आपल्याला तर हे माहितच आहे की, बरेच लोक आरोग्याच्या दृष्टीकोनातून काही पदार्थ किंवा भाज्या कच्या खातात. ज्यामुळे त्यांचे शरीर चांगले राहाते. परंतु तुम्हाला माहितीय का? असं करणं चुकीचं आहे. तुम्ही दे…
Healthy Tips | उन्हाळ्यात डोळ्यांची दृष्टी वाढवण्यासाठी 'या' 7 फूड्सचा फायदा;
फळे आणि भाज्या (Fruits And Vegetables) हे जीवनसत्त्वे, फायबर, खनिजे आणि फायटोकेमिकल्सचा (Vitamins, Fiber, Minerals And Phytochemical) एक आवश्यक स्त्रोत आहेत जे सूज सोबत लढतात आणि तुमची इम्युनिटी (Imm…
Healthy Tips | सुरुवातीच्या अवस्थेत निष्क्रिय असणारा पण नंतर तितकाच घातक ठरणारा सायलेंट किलर
प्रोस्टेट ग्रंथी ही पुरुषांच्या शरीरात असलेली एक प्रमुख ग्रंथी. या ग्रंथी मूत्रपिंडाच्या खाली असतात आणि त्यांना मराठीमध्ये पुर:स्थ ग्रंथी असं नाव आहे. मुख्यतः वीर्याची म्हणजेच सीमेनची निर्मिती हे य…
Healthy Body | किडनी स्टोनच्या समस्येवर 'हे' ज्युसेस आहेत अत्यंत फायदेशीर, आजच प्यायला सुरुवात करा
किडनी स्टोन ही एक वेदनादायक समस्या आहे. त्याचा त्रास कोणालाही होऊ शकतो. वैद्यकीय भाषेत याला नेफ्रोलिथियासिस (Nephrolithiasis) किंवा युरोलिथियासिस (Urolithiasis) असेही म्हणतात. किडनी स्टोन (Kidney S…
Healthy Body | उन्हाळ्यात एसीचा जास्त वापर करताय? सावधान! तुम्हाला 'या' गंभीर समस्यांचा सामना करायला लागू शकतो.
कडाक्याच्या उन्हापासून आणि घामापासून सुटका मिळवण्यासाठी अनेकजण (Air Conditioner) वापरतात. एसीही (AC) अनेकांची अत्यावश्यक गरज बनला आहे. घर, ऑफिस, गाडी सगळीकडे एसी दिसतो. तापमान 40 अंश सेल्सिअसच्य…