.png)
Healthy Body
Healthy Body | रात्री सतत लघवीला जावं लागतं? त्याची कारणं , झोपमोड टाळायची तर..
रात्रीच्या वेळी प्रमाणाबाहेर लघवीला उठावे लागत असेल तर त्याकडे वेळीच लक्ष द्यायला हवे. लघवीला लागणे ही नैसर्गिक क्रिया असली तरी रात्रीच्या वेळी सतत लघवीला उठावे लागणे हे कंटाळवाणे असू शकते. यामुळे झो…
.png)
Healthy-Body
Healthy Skin | गुलाबाचे सुगंधित तेलाचे आरोग्यासाठी काय फायदे आहेत , जाणून घेऊया
आपल्या आजूबाजूला आपण नेहमी गुलाब लावतॊ, कारण त्याचा सुगंध वास हा आपल्याला मिळाला पाहिजे. तसेच गुलाबाच्या फुलाचे सौदर्य हे इतर फुलांपेक्षा कीतीतरी पटीने अधिक असते. गुलाब हा दिसायला खूप सुदंर असतो. त्य…
Healthy Food
Healthy Body | ‘हे’ घरगुती उपाय पित्ताचा त्रास कमी करण्यासाठी नक्कीच करुन पहा
आपल्या आहारात जर जास्त पदार्थांचा समावेश झाला तर सुद्धा आपल्याला पचनाचा त्रास हा जास्त निर्माण होऊ शकतो. पित्त यांचे प्रमाण हे जास्त असेल तर डोकेदुखी याचे प्रमाण वाढते. पचनाच्या समस्यांमुळे तात्पुरती…
.webp)
Healthy Tips
Healthy Tips | काकडी खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिणं आरोग्यासाठी हानिकारक? जाणून घ्या सत्य!
उन्हाळ्यात पाणी आणि काकडीचे सेवन करणं खूप फायदेशीर आहे. त्यामुळे शरीराला थंडावा तसंच अनेक पोषक तत्वं मिळतात. पण फार कमी लोकांना माहितीये की, काकडी खाल्ल्यानंतर तातडीने पाणी प्यायल्याने नुकसान होऊ शकत…
Healthy Tips
Healthy Tips | डोळ्यांसाठी खैनी चुना अॅसिडपेक्षा धोकादायक, 99 टक्के रुग्णांना दृष्टी कमी होण्याची शक्यता
बीआरडी मेडिकल कॉलेजचे नेत्रतज्ञ डॉ. रामकुमार जैस्वाल यांनी सांगितले की, खैनी चुना किंवा सधाचा चुना (अल्कली बर्न) डोळ्यांसाठी अॅसिडपेक्षा जास्त धोकादायक आहे. ते थोड्याच वेळात डोळ्यांच्या आत जाते, त्…
Healthy Tips
Healthy Tips | चटपटीत खाऊन पोट बिघडलंय? मग 'हे' घरगुती उपाय देतील झटपट आराम
सध्याच्या बदलत्या हवामानात अनेकदा लोक चुकीच्या आहारामुळे अस्वस्थ होतात. त्यामुळे त्यांना अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागत आहे. पण काही घरगुती उपायांनी या समस्येपासून आराम मिळू शकतो. बाहेरच्या जेवणामुळ…
Healthy Tips
Healthy Tips | या गोष्टी कराल तर राहाल निरोगी
पार्टीमध्ये सुरवातीस चिअर्स , चिअर्स म्हणून ग्लासावर ग्लास आदळायला शिकलो, पण जेवणापूर्वी 'वदनी कवळ' आणि श्रीरामाचे नाव घ्यायला विसरलो ll१ll वॉर्मिंग अप साठी सॉफ्ट ड्रिंक, फ्रुटपंच प्यायला श…
Healthy Skin
Healthy Skin | नारळाच्या मलाईने करा चेहऱ्याचा मसाज; सौंदर्य खुलण्यास होईल मदत
नारळाचं पाणी हे केस आणि त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर मानलं जातं. उन्हाळ्यात लोकं याचं भरपूर सेवन करतात. नारळाचं पाणी पिण्याव्यतिरिक्त लोक त्वचेवर आणि केसांवर देखील वापरतात. केवळ नारळपाणीच नाही तर त्याची…
Healthy Food
Healthy Tips | भात जास्त खाल्ल्याने मधुमेह होतो का? जाणून घ्या फायदे आणि तोटे
तांदळाचे अनेक प्रकार आहेत जसे पांढरा तांदूळ, तपकिरी किंवा तपकिरी तांदूळ, काळा तांदूळ, लाल तांदूळ इ. केवळ भारतातच नाही तर जगभरातील बहुतांश लोक फक्त पांढरा भात खातात. पांढरा तांदूळ हा जपानमध्ये राहणाऱ्…
Healthy Tips
Healthy Tips | आवळा म्हणजे अनेक आजार एक उपाय; जाणून घ्या अत्यंत गुणकारी फळाविषयी
शरिरात योग्य ऊर्जा आणि पोषणतत्तवे असतील तरच शरीर योग्यरित्या काम करते. तसेच जीवनातही धैयप्राप्तीसाठी सुदृढ शरीर असणं महत्त्वाचं आहे. त्यासाठी संतुलित आहार गरजेचाच आहे. व्यायाम आणि योग्य संतुलित आहारा…
Healthy Tips
Healthy Tips | कडक उन्हाळ्याच्या दिवसांत आईस्कीम खावं की नाही?
कडाक्याच्या उन्हाळ्यात प्रत्येकाला थंडगार आईस्क्रीम खाण्याची इच्छा होते. लहान मुलांपासून ते मोठ्यांपर्यंत प्रत्येकाला आईस्क्रीम उन्हाळ्यात खावंस वाटतं. आपल्याला वाटतं की, आईस्क्रीम खाल्ल्याने शरीराला…
Healthy Tips
Healthy Tips | चाळीशी नंतरही सुंदर दिसायचे आहे? मग या खास टिप्स फॉलो करा!
जसेजसे आपले वय वाढण्यास सुरूवात होते तसे आपल्या त्वचेमध्ये अनेक बदल होतात. यामुळे वाढत्या वयामध्ये आपण आपल्या त्वचेवर ( Skin ) अधिक लक्ष देणे महत्वाचे ठरते. 40 शी ओलांडल्यानंतर महिलांना त्वचेच्या …
Healthy-Tips
Healthy Eyes | चष्मा घालण्याचे टेन्शन कायमचे सोडा आणि फक्त या पदार्थांचा आहारात समावेश करा!
संपूर्ण जग फक्त आपल्या डोळ्यांनीच पाहता येते. डोळ्यांची दृष्टी कमजोर असल्यास आपल्याला नेहमी चष्मा किंवा लेन्स वापराव्या लागतात. जे कधीकधी खूप त्रासदायक ( Annoying ) असते. तुमची दृष्टी आधीच कमी आहे अस…
vegetables
Healthy Diet | १०० वर्षे जगायचंय? मग आराहारात करा फक्त असा बदल, वाचा काय सांगतात तज्ज्ञ
तुम्हाला आयुष्यात अनेकवेळा 'आयुष्मान व्हा'चा आशीर्वाद मिळाला असेल, पण एवढे मोठे आयुष्य कसे जगता येईल? तज्ञ म्हणतात की 100 वर्षे जगणे शक्य आहे. तुम्हाला फक्त तुमचा आहार सुधारावा लागेल. विस्क…