Healthy-Body
Healthy Body | डायबिटीसच्या रूग्णांसाठी रामबाण आहे हा उपाय, रोज कंट्रोल करू शकता ब्लड शुगर लेव्हल
लाइफस्टाईल आणि खाण्या-पिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे आजकाल लोक वेगाने डायबिटीसचे (Diabetes) शिकार होत आहेत. हा आजार फक्त आता वयोवृद्धांना होणारा आजार राहिलेला नाही. डायबिटीस एक अशी समस्या आहे ज्यात …
Healthy-Nails
Healthy Nails | हाताची नखं एकमेकांवर घासल्याने होतात अनेक फायदे, 'या' आजारापासून मिळते सुटका
धावपळीची जीवनशैली, पोषक आहाराचा अभाव आणि ताण-तणावांमुळे आरोग्यविषयक समस्यांमध्ये वाढ होत असल्याचं दिसून येतं. त्यामुळे फिटनेसकडे लोकांचा कल वाढला आहे. फिटनेससाठी लोक डाएट, व्यायाम, योगासनं, मेडिटेश…
Healthy-Skin
Healthy Skin | व्हाईट हेड्सपासून मुक्त होण्यासाठी हे 5 घरगुती फेस पॅक वापरा
वाढते प्रदूषण आणि धूळ-मातीमुळे त्वचेशी संबंधित अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. वाढत्या प्रदूषण, आहार, जीवनशैली, मेकअप आणि हार्मोनल असंतुलन यामुळे त्वचेवर मुरुम, पुळ्या,सुरकुत्या आणि डाग यांसारख्…
Healthy-Hair
Healthy Hair | पांढर्या केसांच्या समस्येवर रामबाण उपचार, घरातच करा 'हे' 3 महत्वाचे उपाय, जाणून घ्या
White Hair Problem | एक काळ असा होता की केस पांढरे (White Hair Problem) होण्याचा संबंध वयाशी जोडला जायचा, पण आजकाल ही समस्या सामान्य झाली आहे. आता लोकांचे केस लहान वयातच पांढरे होऊ लागले आहेत.…
Healthy-Body
Healthy Body | काय तुमची मासिक पाळी अजून आली नाही.मग ही धोक्याची घंटा
मासिक पाळी म्हणजेच पीरियड हे महिलांच्या आयुष्यातील महत्त्वाचा भाग आहे. मुलगी वयात आली की तिला ( Menstrual cycle ) मासिक पाळी सुरु होते. दर महिन्याचा त्या तारखेला चार ते पाच दिवस ( Bleeding ) रक्तस्…
Healthy-Body
Healthy Body | रक्तातील लोहाची कमतरता दूर करण्यासाठी आहारात 'या' पदार्थांचा समावेश करा
आपल्या शरीराला निरोगी ठेवण्यासाठी अनेक घटकांची आवश्यकता भासत असते. विविध पदार्थांचा आहारात समावेश केल्याने यातून आपल्याला मिनिरल्स, व्हिटॅमिन, फायबर, कॅल्शियम आदी तत्व मिळत असतात. परंतु असमतोल आहारा…
Healthy-Body
Healthy Body | हंगामी ताप आणि हिवाळ्यात सर्दी टाळण्यासाठी 'या' पाच प्रभावी मार्गांचा करा वापर !
हिवाळ्यात हंगामी आजारांचा धोका वाढतो. हवामान बदलले की रोगराईची भीती असते. या ऋतूमध्ये आजारी पडण्याचा धोका अनेक पटींनी वाढतो, तसेच फ्लू, सर्दी, सर्दी, खोकला, उच्च ताप अशा अनेक आजारांनी लोक त्रस्त होता…