मधुमेहाची लक्षणेजाणवत नसल्यामुळे बहुतेक लोक मधुमेहाची चाचणी घेत नाहीत, परंतु तुम्हाला माहित आहे की मधुमेह होण्यापूर्वी काही सुरुवातीची लक्षणे सूचित करतात की तुम्ही मधुमेहाच्या सीमारेषेवर उभे आहात आणि जर तुम्ही लवकरच तुमच्या जीवनशैली संदर्भात योग्य काळजी घेतली नाही तर तुम्ही टाईप-2 मधुमेहाचा बळी (Diabetes Symptoms) होऊ शकतो.

प्रीडायबेटिस म्हणजे काय :
प्रीडायबेटिस किंवा बॉर्डरलाइन डायबिटीज ही अशी स्थिती आहे जी एखाद्या व्यक्तीला टाइप 2 मधुमेह होण्यापूर्वी उद्भवते. प्री-डायबेटिस असलेल्या रुग्णाची रक्तातील साखरेची पातळी सामान्यपेक्षा जास्त असते, परंतु त्याला मधुमेहाचे लेबल लावता येईल इतके जास्त नसते. या स्थितीत, स्वादुपिंड शरीराला आवश्यक असलेले पुरेसे इंसुलिन तयार करतो, परंतु रक्तप्रवाहातून अतिरिक्त साखर काढून टाकण्यासाठी ते कमी प्रभावी आहे, ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढते.

प्रीडायबेटिसची लक्षणे कोणती?
प्रीडायबेटिसची सुरुवातीची लक्षणे तितकी गंभीर नसतात, त्यामुळे बहुतेक लोक त्याकडे लक्ष देत नाहीत. याशिवाय, प्रत्येकाला मधुमेह होण्यापूर्वी यापैकी कोणतीही चिन्हे दिसत नाहीत. एंडोक्रिनोलॉजीनुसार, प्री-मधुमेहाची कोणतीही चिन्हे किंवा लक्षणे नसतात. शरीराच्या काही भागांवर काळे डाग हे प्री-मधुमेहाचे लक्षण आहेत, ज्याचा परिणाम मान, बगल, कोपर, गुडघे आणि पोर यांवर होऊ शकतो. बॉर्डरलाइन डायबिटीजची इतरही लक्षणे आहेत.

डार्क स्पॉट्स :
काळे डाग किंवा त्वचेवर काळे पडणे हे प्री-मधुमेहाचे सामान्यतः ओळखले जाणारे लक्षण आहे. कोपर, गुडघे, पोर, मान आणि बगलांसारख्या ठिकाणी एक टोन गडद होणे किंवा गडद ठिपके तयार होणे हे देखील एक लक्षण आहे.

थकवा :
याचे एक लक्षण म्हणजे तुम्हाला दिवसभर थकवा जाणवू शकतो. रात्री चांगली झोप घेतल्यानंतरही माणसाला थकवा जाणवू शकतो. तुम्ही कितीही प्रयत्न केले तरी थकवा खूप कमी होतो.

जास्त वजन असणे :
कोणत्याही कारणाशिवाय वजन वाढणे हे बॉर्डरलाइन डायबिटीजचे लक्षण असू शकते. डाएट न करता तुम्ही बारीक होऊ लागतात किंवा डाएट वाढवूनही वजन कमी राहते.

वारंवार लघवी आणि तहान :
याचे एक लक्षण म्हणजे तुम्हाला वारंवार लघवी होत राहते आणि रात्रीही तहान लागते. तुम्ही स्नानगृहात जाण्यासाठी आणि पाणी पिण्यासाठी लवकर उठण्यासाठी रात्री अनेक वेळा उठू शकता.

चिडचिड आणि चक्कर येणे :
वारंवार लघवीमुळे होणारे निर्जलीकरण तुम्हाला चक्कर येऊ शकते. याव्यतिरिक्त, रक्तातील साखरेची पातळी चढ-उतार झाल्याने चिडचिड आणि उलट्या होण्याची भावना होऊ शकते.